二、干咳
宝宝的肺部比较敏感,秋天缺水的时候容易出现干咳的现象。
解决方法:首先要滋阴润肺,梨、黑芝麻、萝卜、柿子都是润肺的食物。冰糖炖梨和萝卜炖骨头是中医上比较推荐的润肺食谱。同时,秋天饮食要清淡,不要吃咸辣食物,否则肺部缺水会更严重。
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