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宝宝晚上睡不好 多种疾病可影响宝宝睡眠

2011年09月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1216

　　导读：宝宝晚上睡不好的原因很多，有可能是突发性事件造成宝宝晚上哭闹不止和失眠，但是如果宝宝总是睡不好，经常性夜间惊醒或者哭闹，就有可能是疾病所致了。宝宝睡眠不好具体该怎么做呢？

　　健康的宝宝睡眠质量是非常好的，到时间就会想睡，而且入睡特别容易，一般卧床十到二十分钟就能够睡着，最长不会超过半个小时。偶尔中途会有惊醒的情况，在家长的安抚下再次入睡也会比较容易。宝宝睡眠时间是随着年龄的增长而不断减少的，但是总体来说宝宝的睡眠时间要比成年人长很多。一个月以下的宝宝睡眠时间几乎占了整天，长达21-22小时；一岁以下的宝宝睡眠时间是14-18小时；直到宝宝五岁以上，睡眠时间才会缩小到8-10个小时，并且不能再少。

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