四、饮食加运动
良好的饮食习惯是少吃多餐,暴饮暴食最容易引发便秘。不过在注重饮食的同时,也要注重运动,经常运动才能让肠胃变得健壮能够促进肠胃蠕动,帮助消化。对于还不会走路的宝宝,家长可以在宝宝睡前按摩宝宝的腹部,抚摸式按摩就可以了,每天十分钟,能够促进肠胃血液循环。