三、喝奶变喝水
喝夜奶就像宝宝的海洛因,如果不戒掉,宝宝就会越来越依赖。如果晚上宝宝吵闹着要喝奶,家长可以将瓶里的换成水,宝宝喝了几口觉得没味道自然也就不会喝了。很多时候宝宝吵着要喝奶只是一种惯性,用水或者果汁代替奶水,会减少宝宝的食量,宝宝也不会太排斥。