五、开胃食物
美味的食物能够打开宝宝的食欲,酸的辣的是出了名的能够开启食欲的。家长可以在饭前准备一小碟开胃效果比较好的食物,等孩子胃口打开,吃的自然就多了。不过开胃食物不能放太多,如果是辣食,不能太辣,否则刺激到宝宝的肠胃会很不舒服。