四、饿了再吃
如果孩子上一顿吃多了、吃晚了或者零食吃多了,到正餐时间就会没什么胃口,或者孩子生病了、闹过脾气都会影响正餐的胃口,这时候家长用不着强迫孩子吃东西,等孩子饿了再吃好了。不过,在这期间不能给孩子任何借口吃零食,否则永远没有个饿的时候。