如果是先天肥胖,孩子在后天的锻炼就能够改善,但是如果是后天不良饮食习惯导致的肥胖,宝宝就很难减下来了。就像宝宝吃饭过快导致的肥胖,必须要让宝宝改掉吃饭过快这个习惯,才能够让宝宝的肥胖不再继续。一般来说,如果宝宝吃完饭后有玩游戏或者看电视等有诱惑力的活动在等着他,那么这顿饭就会被他飞速“解决”掉。