如果孩子吃饭的时候细嚼慢咽,食物经过了充分的咀嚼,里面混合了很多消化酶,到胃里的时候就能减轻胃部的工作负担,而充分的咀嚼需要一定的时间,当饱腹感来的时候,宝宝吃的量就不会超过指标,自然也不会变胖。而且,经常吃饭很快的宝宝,容易患胃部疾病。