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宝宝睡眠不好怎么办 中医调理提高宝宝睡眠质量

2011年08月25日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1028


  脾胃虚寒的宝宝经常脸色发青、四肢发凉,喜欢趴着睡觉。这种宝宝晚上是很容易哭泣的,主要原因是晚上睡觉捂不热导致睡眠不好。

  这种情况可以多给孩子煮姜汤。生姜红糖汤、葱花姜汤或者姜汤炖骨头等都适合宝宝食用。如果嫌麻烦,药店里也有缓和宝宝睡眠的中药冲剂,每天泡一包就好了。

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