不过,这种高热量的早餐容易导致肥胖,油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐,这时候就需要对摄入的卡路里进行综合了,午餐和晚餐必须食用低热量的食物。这种西式早餐还有一个弊端,那就是存在营养不均衡的问题,热量相对来说比较高。