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夏季多吃苦味食物有助身体健康

2011年08月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1428


　　这种抑制有害菌，帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能。苦味食物还能够提高肠道和骨髓的造血功能，改善少儿的贫血状态。对于泄热、排毒也具有很好的功效。传统的中医认为，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。

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