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宝宝经常吃发酵食品有助身体健康

2011年08月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1065


　　身体瘦弱的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲儿十足。如果是自己制作的话，需要把握好面粉发酵的时间，这样的发酵效果会更好。

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