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宝宝经常吃发酵食品有助身体健康

2011年08月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1066


　　发面时要使酵母充分发挥作用，可加入少量的白糖，但不要过量，否则会抑制酵母菌的生长繁殖，一般食糖与酵母的比例为1:1。最好是在早餐的时候吃这一类的发酵食品，人体经过一夜的睡眠后，清晨起床身体还未被“激活”。

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