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如何让宝宝养成良好的饮食习惯

2011年08月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1043

　　导读：有一些宝宝特别容易出现挑食的情况，父母应该怎样应对宝宝厌食呢？很多家长想出了一些办法，不断地改善蔬菜的烹调方式，尽可能的做一些比较和宝宝胃口的菜。这样能够更好的让宝宝吸收各类的营养。宝宝吃什么好呢？

　　有些宝宝特别容易出现挑食，不爱吃蔬菜的情况，长久发展下来的话，特别容易养成宝宝挑食的习惯。宝宝有可能是因为错失了尝试各种味道的敏感期，也有可能是因为不喜欢某些蔬菜的味道，还有就是饮食气氛对宝宝产生了不良的影响。首先最为关键的就是父母错失宝宝尝试各种味道的敏感期，对于宝宝而言，6-12个月称得上是味蕾的敏感期。

　　如果在这个敏感期内及时给宝贝添加辅食，宝宝就比较容易接受各种食物的味道，而且，也比较不容易出现挑食的情况。如果宝宝在味蕾敏感期尝试的味道比较单一，有可能会因为没有机会及时尝试各种味道而对其他味道失去兴趣，将来变得比较挑食、偏食。宝宝对于味蕾的敏感度，相对来说比较的高。对于一些具有特殊气味的蔬菜，宝宝会有一种排斥感。

编辑：WebEdit
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