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父母怎样帮助宝宝养成良好的饮食习惯

2011年07月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1004

　　导读：宝宝在成长过程中离不开饮食，怎样才能吃的更加健康呢？有一些宝宝特别喜欢边吃边玩，这样很容易分散宝宝进餐的注意力，而且还比较容易发生呛食的危险。有一些宝宝特别抗拒某种颜色的食物，这样不利于宝宝均衡饮食。那么，怎样让宝宝吃的更加健康呢？

　　吃，一旦变成筹码，问题也就无法消失，更不能彻底解决了。其实，父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑，主要是担心孩子营养不良、长得比别的小孩瘦小。但事实上，每个人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康，并不差人一等。在婴儿辅食添加的关键时期，如果没有给宝宝适宜的锻炼，宝宝的味觉发育就会落后于同龄儿童。

　　随着宝宝年龄的不断增加，要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则，逐步添加辅食。有些父母看到孩子不爱吃饭，就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反，不但进一步分散了小儿进餐注意力，还易发生呛食等意外。不妨尝试一下鼓励法：孩子不好好吃饭时就不理他，但当他又拿起勺子好好吃时，立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。

编辑：WebEdit
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