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宝宝饮食需要注意酸碱食物的合理搭配

2011年07月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1015

　　导读：饮食对于一个人的成长具有十分重要的意义，有些家长在照顾宝宝的过程中会存在一些饮食的误区，一味的以为宝宝白白胖胖的就是好的。殊不知，过多的胆固醇将影响宝宝的智力发育。那么，宝宝饮食需要注意什么？

　　父母都有一个心愿，就是自己家的小孩能够健康快乐的成长。不过，有时候父母对于一些营养存在着某些的误解，比方说豆腐含优质植物蛋白，不含胆固醇而且口感嫩软，宝宝吃得越多，妈妈越开心。还有就是让宝宝多吃饭的想法都是不正确的。父母都希望把宝宝喂养得白白胖胖，而且很聪明。然而，自己对于营养的一些误解，对于宝宝来说是一种伤害。

　　豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，口感嫩软，非常适合给宝宝吃，而且宝宝吃得越多越好这个观点就值得商榷。豆制品虽然富含优质的植物蛋白，对于宝宝很适合，但过量食用会有一些负面的影响。容易促使宝宝身体排泄和铁碘，引起缺铁、缺碘，而这两种营养素缺乏都会影响宝宝的智力发育。豆腐中缺少一种必需氨基酸，单独食用蛋白质利用率低，最好是搭配一些别的食物，帮助人体充分吸收利用蛋白质。

编辑：WebEdit
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