菠菜的做法也是相当的多,比方说把它作为盘边的装饰,也可以在它上面放一些番茄酱,还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。不过,菠菜不能和豆腐一起吃,这样会影响钙的吸收。全麦食品西方国家比较倡导的一种食物,家长可以适当选择。