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宝宝春季如何去火 六种蔬菜帮孩子下火

2012年02月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：950

　　导读：季天气变化无常，时而干燥，大人上火可以选择喝凉茶，吃降火药，那么宝宝春季如何去火？家长们可以从日常的饮食中加以调节，有几种蔬菜能降火，宝宝平时可以多吃一些，帮宝宝去火。家长们要记好了哦！

　　1.菠菜

　　菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

　　2.韭菜

　　韭菜是养阳的蔬菜，性温，有健胃、提神作用，春天气候冷暖多变，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有益处。

　　3.豆芽菜

　　豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。

　　绿豆芽性凉，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、口腔溃疡、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。

编辑：WebEdit
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