西红柿
西红柿营养价值非常高,多吃新鲜的西红柿有助于人体的排尿。
魔芋
魔芋有着胃肠“清道夫”、“血液净化剂”的美誉,能够有效地清除肠壁上的废物,有助于防止便秘。
黑木耳
黑木耳含有的植物胶质具有比较强的吸附力,能够吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁人体的血液。
猪血
猪血中的在血浆蛋白被消化酶分解后,会产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合,成为人体不易吸收的物质,直接排出体外,具有非常好的除尘、清肠、通便功效。