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小儿补血食谱 让宝宝爱不释手的美味营养菜肴

2012年01月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1220

　　导读：宝宝发育，营养均匀很重要，但是有些宝宝由于饮食习惯不好，偏食、挑食和拒食等等行为，会使得营养不均匀，尤其是一些动物肝脏之类的食物，宝宝尤其排斥，但这样很容易患上缺铁性贫血，所以，在此小编为各位妈妈解决宝宝吃饭的挑食问题，提供一些小儿补血菜谱参考。

　　香菇炒猪肝

　　材料：香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克

　　烹饪方法：

　　1、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。

　　2、将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净，待用。

　　3、将猪肝洗净，除去筋膜，切成片，放入碗中，加葱花、姜末、料酒、湿淀粉，搅拌均匀，待用。

编辑：WebEdit
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