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元旦给宝宝煮一味腊八粥 如何烹制驱寒保暖腊八粥

2011年12月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1114


　　第一，谷类适合脾胃功能弱、消化不良的宝宝

　　常用的有粳米、糯米和薏仁米等。粳米具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用，对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。而薏仁米具有健脾、补肺、清热、渗湿的作用，对慢性肠炎、消化不良等症也有良效。富含膳食纤维的薏仁米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。

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