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健康饮食喝豆浆要注意 谨记喝豆浆的四大禁忌

2011年12月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1072


　　2、忌冲入鸡蛋

　　有些食物是相冲的，豆浆和牛奶就是一对。有的妈妈认为牛奶煮鸡蛋营养很好，那么在豆浆中冲入鸡蛋给宝宝吃，营养肯定也不错。其实，恰恰相反。因为鸡蛋中的黏性蛋白，也就是鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。

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