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宝宝补钙食谱 让妈妈心动易煮的食谱

2011年12月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：980

　　补钙美味三：虾皮小包

　　补钙奥秘：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

　　材料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

　　做法：

　　1、用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;

　　2、小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;

　　3、自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

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