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哪些不良饮食习惯会让宝宝变笨

2011年12月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1047

　　导读：良好的饮食习惯对于一个人的健康成长是很有帮助的，日常饮食需要把握一个均衡的原则，对于一些性格过于暴躁或者是过于活跃的宝宝，家长可以尝试着通过饮食进行调节。那么，哪些不良饮食习惯会让宝宝变笨呢？

　　什么是良好的饮食习惯呢？很多家长并不是特别了解，认为只要是好吃的有营养就可以给宝宝吃。良好的饮食习惯指的是能够保证食物的多样化以及均衡性，还有就是需要保证适量以及个体化。有时候家长认为好的并不是适合宝宝，这就是因为家长在给宝宝选择食物的时候没有考虑到个体化的原则。父母需要将这些良好的饮食习惯贯彻到宝宝的日常饮食中去。

　　据相关的心理学教授分析，发现要想使到性格比较暴躁或者是过度活跃的宝宝变乖的话，可以从饮食习惯着手。对于一些性格比较暴躁的宝宝，家长应该让宝宝多吃一些肌肉或者是羊肉，还有一些新鲜的蔬菜瓜果，这样能够让宝宝的性格变好。其实食物并没有明确的好坏之分，不过，宝宝笔比较容易受到影响，需要尤其注意。

编辑：WebEdit
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