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宝宝健康饮食有哪些特别讲究

2011年11月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1078

　　导读：日常饮食对于宝宝健康有很大的影响，对于一些肠胃不是很好，经常会有腹泻的宝宝而言，最好不要喝生水。还有一些宝宝喜欢用饮料代替开水，这样也是不好的。那么，宝宝健康饮食有哪些讲究呢？

　　家长在给宝宝喝水的时候，尽量不要选择生水。尤其是一些肠胃不是很好的宝宝更加需要注意，那些重新煮开或者是煮开了很久的水，不适合给宝宝饮用。有一些宝宝还养成口渴就喝饮料的习惯，这样也是不好的。家长应该及时进行纠正。如果是在炎热的夏季，宝宝也喜欢喝冰水，不过，冰水对于肠胃的刺激也是比较大的。

　　长期喝冰水还有可能引起肠粘膜的血管收缩等问题，严重的话可能导致腹痛。对于现在流行瘦美人的时代，很多女生为了减肥，在餐前喝大量的水，以便达到控制食欲的目的。父母最好不要让宝宝在餐前喝太多的水，因为过多的水分会稀释胃液，不利于食物的消化吸收，进而影响到宝宝的食欲。最好是在吃饭前几个小时，适量给宝宝补充一些水分。

编辑：WebEdit
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