导读:天气逐渐变冷,人体对于外界的一种变化需要有一个比较长时间的适应过程。最为明显的就是体内对于水分会有较为强烈的需求。另外,家长需要对宝宝饮食进行一些调整。那么,秋冬季节宝宝饮食需要注意什么?
外界气温的变化以及人体自身的调节系统综合作用下,决定了人体对于水分的需求情况。不同年龄层体质也会有一些区别,对于婴幼儿来说,具体的饮水量需要根据日常的饮食以及气温进行调节。如果日常饮食中以牛奶和粥类食物为主的话,可以适当减少饮水量。而且,日常的一些生活习惯对于饮水量也会有一些影响。
天气比较寒冷,宝宝较长呆在家里的话,活动量也就明显减少了,这个时候饮水量减少也是非常正常的。当气温回升,宝宝到户外活动的时间增多了以后,体内的水分蒸发比较严重,这个时候就需要补充比较多的水分。家长需要根据宝宝的实际情况,让宝宝及时补充水分。宝宝生病的时候,医生会建议家长多给宝宝喝一些温水,这也是有一些根据的。