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年幼宝宝经常喝牛奶有哪些好处

2011年11月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1087

　　导读：很多家长为了宝宝能够有比较强健的骨骼，经常给宝宝喝牛奶。据相关的营养学研究显示，牛奶作为一种营养品，有很多种的喝法。如果是喜欢喝热牛奶的话，可以将牛奶进行隔热加温。那么，哪些食物有助于宝宝长高呢？

　　作为白色食物的代表，牛奶称得上是全营养品。牛奶中富含蛋白质以及氨基酸，对于增高有很大的帮助。有一些家长很喜欢将牛奶放入一些糖，然后煮开。不过，牛奶煮开以后，营养会有一些损失。而且，煮开的时间越长的话，损失就越大。主要是因为随着温度的升高，牛奶种的某些营养成分会发生一些改变。所以，建议牛奶加热的时间不要过长。

　　如果家长购买的是鲜奶的话，一般来说是经过消毒了的。这些就可以直接给小朋友饮用。如果是小朋友肠胃不是很好的话，可以将鲜奶袋放进热水中煮上几分钟，这种隔热加温的方法能够保留鲜奶中较多的营养成分。还有一些家长很喜欢为宝宝挑选纯牛奶，其实这样对于宝宝的健康是有一些影响的，因为纯牛奶中所含的蛋白质是母乳的几倍。

编辑：WebEdit
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