成人的食品中有不少味精及食品添加剂,对儿童的健康都是有害的。像是皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料、粉丝等含铅和铝膨松剂的食物容易使宝宝智力遭受铝的侵害。家长要想宝宝的智力发育好,最好给宝宝准备天然、营养丰富的食物,尽量少吃精加工的零食、副食。