三、饭后吃水果
“饭后甜点”“饭后水果”这些说法都是错误的,宝宝吃饭后甜点只会增加宝宝发胖的几率,而饭后水果对宝宝的消化是没有任何帮助的,相反,还会阻碍宝宝的正常消化。其实宝宝饭桌上已经吃饱了,为什么还要增加甜点和水果这两项呢?只会增加宝宝胃部的负担而已。