二、晚餐不是非要正餐不可
“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”,这是中国传统的饮食观念,也是非常科学的饮食观念,欧美人普遍偏胖就是因为把晚餐当成正餐。宝宝晚上不想吃饭的话,家长不必勉强,将宝宝的晚餐换成量少但是营养的早餐也不错。早晚餐的区别不是很大,只要营养够,晚餐少吃一点是没有问题的。