导读:家有便秘宝宝确实是一个难题。便秘会让宝宝肚子涨得难受,哭闹不止,宝宝便秘怎么办呢?其实,宝宝便秘也不是一个特别难解决的问题,小编就总结了四个非常简单的方法,让宝宝轻松摆脱便秘。
一、如果是还没有断奶的宝宝便秘,那么家长可以采取三个小办法。一是改善母乳的质量,如果母乳过于粘稠,宝宝就容易便秘。妈妈可以多喝一些水或者清淡的汤类,冲淡自己的母乳。记住最好不要喝发奶的猪蹄汤,这样只会让奶水更加粘稠,蔬菜汤就很好。二是让宝宝多喝水。水是促进肠道蠕动的法宝。宝宝便秘很有可能就是肠道内水分过少,多喝水能够软化食物残渣。三是适当给宝宝添加果汁和蔬菜汁当辅食,每天让宝宝喝少量的西瓜汁或者胡萝卜汁,效果会很好。