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如何让宝宝从小养成良好的饮食习惯

2011年07月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1052

　　导读：宝宝的健康成长离不开必要的饮食，父母需要为宝宝选择合适的食物，同时通过恰当的方式喂宝宝，这样才能让宝宝第一时间得到成长所需要的营养。当宝宝出现不舒服的情况的时候，父母不要勉强宝宝进食。那么，如何让宝宝从小养成良好的饮食习惯呢？

　　父母在宝宝生活还不能完全自理的时候，有可能的话都会帮助宝宝。宝宝饥饿的时候，会用手去抓饭或者菜，一般家长都会极力阻止宝宝的这种行为。孩子还太小，让他自己吃就是一团糟，身上弄脏了不说，搞不好还会把手上的细菌吃到肚子里去，引起腹泻就麻烦了。很多家长都会有这样一种想法。家长们总觉得宝宝需要照顾，凡事代劳，吃东西更是手把手地喂，这么做反倒忽视了宝宝学习和探索的要求。

　　在饮食的过程中，不但可以很好的满足宝宝对于食物的一种需求，也能够起到锻炼宝宝的目的。家长要有意识地训练孩子使用杯、碗、勺等餐具，以便锻炼吞咽和咀嚼功能。给孩子喂食不如教会他们自己吃。7个月左后的宝宝可以抱着奶瓶吃奶，10个月的时候可以练习用杯喝水，12个月用小勺盛食物，并且从中体会饥饿和饱腹的感觉，有利于培养孩子主动吃的能力。

编辑：WebEdit
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