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健康宝宝练出来 训练宝宝体能的亲子小游戏

2011年07月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1075

　　导读：好动是宝宝的天性，是宝宝探索未知世界的一种方式。爸爸妈妈不妨顺应宝宝好动的天性，和宝宝做一些小游戏，训练宝宝体能，让宝宝身体更健康，同时还可以促进大脑的发育，增进亲子之间的感情哦。一起来看看这些训练宝宝体能的小游戏吧。

　　好动是宝宝的天性，是宝宝探索未知世界的一种方式。爸爸妈妈不妨顺应宝宝好动的天性，和宝宝做一些小游戏，训练宝宝体能，让宝宝身体更健康，同时还可以促进大脑的发育，增进亲子之间的感情哦。一起来看看这些训练宝宝体能的小游戏吧。

　　动动小脑袋

在宝宝会开动脑筋学习之前，不如先让宝宝动动小脑袋吧。当宝宝的头部可以左右转动，并轻微上扬时，就可以训练一下宝宝的颈部了。

　　训练方法：

　　1、家长可以拿一些颜色鲜艳的卡片、玩具等，颜色最好单一。

　　2、把这些物拿到距离品宝视线30~50厘米处慢慢地移动，吸引宝宝的注意。

　　3、宝宝随着物品的移动而移动头部，这样就锻炼了颈部的肌肉。

　　宝宝大“翻身”

　　宝宝三四个月左右，就可以让宝宝练习一下翻身了。

　　训练方法：
　
　　1、可以拿宝宝喜欢的玩具吸引宝宝的注意力，然后放在宝宝的旁边，让宝宝尝试翻身去拿。

　　2、也可以由家长躺在宝宝旁边，让宝宝看看你是怎么翻身的，宝宝会很快模仿家长的翻身动作哦。

　　3、宝宝一开始翻不过来的时候，家长也可以帮宝宝一把，让宝宝体验翻身的感觉。

编辑：WebEdit
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