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警惕零食给人带来的危害 让宝宝吃零食有技巧

2011年06月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1129

　　导读：零食也是食物的一种，也需要纳入宝宝的饮食计划当中。宝宝吃零食是一种很普遍的现象，但是大家都知道零食给人带来的危害是不小的，但是大部分孩子都戒不掉零食。孩子爱吃零食怎么办呢？家长不用着急，小编现在来教你们几招，让宝宝吃零食也有技巧。

　　除了主食之外的食物，都应该叫做零食。零食有很多种：饼干、糖类、巧克力、膨化食品、蛋糕、水果等等。家长往往为了哄孩子开心或者引诱孩子学习，就会用零食作诱饵，养成了孩子爱吃零食的习惯。实际上，孩子吃零食的危害挺多的，特别是吃不健康的零食，如膨化食品。孩子吃多了零食会导致孩子的过早发胖，餐前吃零食会影响正餐的食欲，吃多了甜味的零食还会引起蛀牙。怎样让孩子正确吃零食呢？

编辑：WebEdit
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