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夏天如何让宝宝及时补充丢失的水分

2011年06月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1062

　　导读：处于成长阶段的宝宝，特别需要补充各类成长所需的营养元素。不过，对于宝宝而言，脾胃相对来说比较的脆弱。而且，季节的变化也会让宝宝感染一些疾病。宝宝的代谢比较旺盛，容易出现水分流失的情况，这时候，父母应该给宝宝及时补充健康水。怎样给宝宝补充水分也是非常有讲究的。

　　脾胃弱是孩子的先天生理特点，这就决定了他们更容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。夏天本来天气变化就特别的大，是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分的丢失，如果不能及时补充水分，就有可能造成宝宝脱水。水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。

　　夏天水分特别容易丢失，所以，一定要记住经常让宝宝喝水。白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。另外，还可以根据宝宝出现的一些情况，适当添加西瓜水、青菜水、薏仁水等。对于宝宝出现的不同情况，可是适当选择一些有助于缓解这些问题的一些食物。当宝宝出现腹泻以及呕吐的时候，白开水小米汤、苹果水、胡萝卜水都是比较好的止泻效果。

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