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对于宝宝具有益智健脑功效的食品大推荐

2011年06月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1041


　　另外一种坚果类食物，也具有丰富的营养物质。杏仁不仅是一种营养素密集型坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸，以及维生素和钙、铁等矿物质。杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，比方说蛋白质以及脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。

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