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宝宝如何提高睡眠质量 首先保证睡商够高

2011年06月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1134

　　导读：宝宝睡眠不好怎么办？想要提高孩子的睡眠质量，首先就要提高睡商。什么是睡商呢？睡商和智商、情商一样，是测量身体健康的一项标准，睡商高的宝宝睡眠质量就好，睡眠质量地就只能证明宝宝的睡商低。宝宝的睡眠直接关系到宝宝的健康成长，家长要重视。

　　家长常常抱怨，自己家的孩子睡眠质量太差了，常常睡不久就会醒来，半夜喜欢大吵大闹，有时候睡眠的时间比大人还短。诸如此类的问题令家长头痛不已。宝宝好睡觉要注意哪些问题呢？

　　一、晚上的睡眠关系到白天的精神

　　宝宝晚上的睡眠直接影响孩子白天的精神状况，有些家长看到自己的孩子一整天都怏怏的，有气无力，担心孩子是不是病了，实际上，很有可能孩子是没有睡好，当天晚上补回来，第二天有没有事了。

编辑：WebEdit
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