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宝宝如何提高睡眠质量 首先保证睡商够高

2011年06月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1133


　　三、注意睡眠环境

　　宝宝睡觉对周围环境的要求挺高的，有时候宝宝睡觉不踏实，很有可能是外界因素造成的，如光线、声音、覆盖物等等。宝宝睡觉的的环境最好是安静的，光线不要太亮，有些家长有开小夜灯的习惯，小夜灯最好不要放在孩子的这一头，过于明亮的光线会影响到宝宝。

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