第四招:准备血压计
孩子的血压都有特定的标准,家长可以准备一个血压计,定期检查孩子的血压状况。根据《中国高血压防治指南》规定,儿童高血压的数值是:2—5岁>115/75毫米汞柱,5—10岁>125/80毫米汞柱,10—14岁>135/85毫米汞柱。专家建议,家长最好每三个月给孩子测量一次血压,如果发现孩子血压异常,要及时采取预防措施。