苦味食物还能够提高肠道和骨髓的造血功能,改善少儿的贫血状态。对于泄热、排毒也具有很好的功效。传统的中医认为,苦味属阴,有疏泄作用,对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。帮助宝宝排出体内的一些湿热以及毒素是很有帮助的。