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宝宝夏天多吃苦味的食物有助于身体健康

2011年06月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1056


　　值得注意的是苦味食品就在日常饮食生活中，关键是注意选择，合理食用。现在市面上有出售的苦味食品主要是以蔬菜和野菜居多，比方说如莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜等，鲜果品主要包括苹果、杏、荸荠等。五味子适用于冬春季，莲子芯适用于夏季饮用。

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