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有助于宝宝长高的食物大盘点

2011年06月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1111


　　在蔬菜类中，菠菜是营养比较丰富的代表。菠菜中富含铁和钙，不过，很多孩子都不喜欢吃菠菜。所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。对于不喜欢吃菠菜的宝宝而言，可以选择莴苣或者青椒来代替。另外，宝宝也需要适当的摄取其他的新鲜的蔬菜瓜果。

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