导读:宝宝的饮食是宝宝健康成长的重要条件,家长在给宝宝喂养宝宝的时候抱着的希望是宝宝能够快快成长,但是现在很多家长在喂养孩子的时候都出现了误区。大部分家长总是会害怕宝宝吃不饱,吃不饱就容易生病就长不高,导致家长在喂宝宝吃饭的时候总是习惯多喂一点再多喂一点。实际上,这就是一个喂养误区。宝宝的健康饮食需要拒绝这些误区。
宝宝的健康饮食包括两个方面,一个是“吃什么”,一个是“怎么吃”。吃什么指的就是孩子每天食物中的营养元素。营养元素如果够丰富、够全面,宝宝就不会有营养缺乏上的疾病。怎么吃指的是宝宝吃饭的方式,是吃得快还是吃得慢,是大口吃还是小口吃。调查显示,真正肥胖的孩子在吃饭的时候,普遍采取的是大口吃并且快速吃的方式。