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哪些食物对于宝宝的身高有直接的影响

2011年06月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1012

　　导读：宝宝在成长发育阶段，有一些营养是必不可少的。父母在给宝宝喂食的时候，尽量确保均衡的营养。各类新鲜的蔬菜瓜果是必不可少的。必要的微量元素也是通过平时的日常饮食中获取的。胡萝卜以及鸡蛋都是陪伴宝宝成长的营养物质，除此之外，还有哪些食物对于宝宝的身高有直接的影响呢？

　　有些父母经常弄不明白一个问题，就是宝宝为什么老是长不高，而且平时提供的营养也算是比较均衡的。关于孩子的身高问题，这涉及到多方面的因素。不仅跟孩子的体制有关，还跟孩子所摄入的营养有很大关系。父母认为是给宝宝提供了必要的营养物质，但是宝宝却并不一定能够很好的进行吸收。菠菜中富含铁和钙，不过很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。

　　另外，胡萝卜也是很好的食物。里面富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。宝宝看到胡萝卜的颜色也是会比较喜欢的。最好是制作成不同的菜肴，比如榨胡萝卜汁给宝宝喝，如果宝宝不喜欢胡萝卜汁的话，不妨试着跟苹果一起榨汁，然后中和胡萝卜的味道。此外，再做鸡肉、猪肉、牛肉的时候可以把胡萝卜切成细丝，然后放在一起炒，这样不仅可以起到调味的效果，营养也更丰富。

编辑：WebEdit
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