牛奶也是宝宝每天必不可少的食物之一,牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。不过,目前还没有有效地资料显示宝宝喝牛奶一定能够长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。建议每天给宝宝喝3杯牛奶,这样的话宝宝就可以摄取到成长期必需的钙质。