在营养金字塔中,大豆是公认的高蛋白食物。豆制食品与奶制品具有同等重要的位置。其中黑大豆的蛋白质含量更高,是有利于成长的好食品。在平时煮米饭的时候,适当放进一些黑豆的话,有助于宝宝健康,同时磨成豆浆喝都是可以,总之是依据宝宝喜欢的方式给宝宝制作食物。