导读:宝宝饮食、宝宝早教、宝宝疾病……这些内容都是家长关注最多的问题。每个家长都希望孩子能够健康茁壮地成长,但是家长是否知道很多儿童饮食与健康是存在误区的呢?儿童的健康误区普遍存在,但不是每一个家长都发现了,现在还在糊涂着的家长赶快随小编来看看儿童的健康误区有哪些吧!
一、不健康饮食
据调查显示,现在中国儿童的配胖率逐年上升,儿童的饮食习惯不容乐观。由于家庭经济状况逐渐转好,现在孩子吃饱已经完全不是问题,问题是孩子有没有吃好。现在的孩子由于选择太多,对视也就变得非常挑剔,偏食、挑食已经成了儿童中普遍的现象,不良的饮食习惯造成了孩子的肥胖。
想要让孩子不再发胖,培养良好的饮食习惯是关键。有些孩子挑食非常严重,没有肉不吃饭、饭前要吃奶油、喜欢吃零食……这种孩子的饮食习惯造成孩子每天摄入过多热量,热量堆积造成肥胖。所以家长要禁止孩子吃这些没有营养热量又高的食物,每天吃主食,并且规律饮食。