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宝宝早餐吃什么有助于营养均衡

2011年06月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：987


　　玉米中含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素e、胡萝卜素、核黄素及b族维生素7种营养保健物质。经常吃的话可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动，对于保护皮肤也有很好的效果。有助于促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化。吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进去，因为玉米的很多营养都集中在里面。

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