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怎样才能让宝宝健康地选择甜食

2011年06月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1049

　　导读：宝宝对于甜食一般比较偏爱，甜食中的糖能为宝宝提供身体所需要的热能，并且还参与宝宝身体细胞内的多种代谢活动、负责维持神经系统的正常功能，促进蛋白质的合成等多项任务。宝宝的大脑能持续、稳定地工作也是依靠糖分提供能源。不过，过多的摄入糖分的话，不利于宝宝的健康成长。那么，父母该怎样才能让宝宝健康地选择甜食呢？

　　甜食的诱惑很大，常常让宝宝嘴馋不已。相信很少有宝宝能够抵挡这样的美食诱惑。不过，我们都知道这样一个事实，精加工的甜食吃多了没好处，而且还会损害牙齿，那么父母需要对宝宝的食量进行一个必要的控制。很多人既有印象中往往是吃甜食特别容易和牙病扯上关系。不过，很多宝宝有蛀牙都是因为爱吃糖又不注意牙齿卫生所造成的，并不是说吃糖就会造成蛀牙，这两者之间没有必然的联系。

　　蛀牙主要是因为口腔里的细菌与残留食物形成牙菌斑附着在牙齿上，时间久了，残留在牙菌斑上的酸慢慢侵蚀牙齿上的保护层，形成珐琅质。珐琅质受酸长期侵蚀而遭破坏，形成龋洞，也就是日常所说的蛀牙。对于那些特别爱吃甜食的宝宝而言，家长需要加强对宝宝牙齿的保护。宝宝吃完糖以后，父母要督促宝宝立即刷牙，这样的话宝宝患蛀牙的机率就可以降低许多。

编辑：WebEdit
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