当宝宝的指甲甲板出现脊状隆起,变得粗糙,高低不平的时候,宝宝有可能是因为维生素B的缺乏。这可以通过饮食来进行一个调节,可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜。指甲的甲板出现小的凹窝,质地变薄变脆或增厚粗糙,失去光泽的这种情况就比较严重,最好是带宝宝到专门的医院进行检查。